为帮助2025级本科生更快适应大学新生活、筑牢心理健康防线，电气与自动化学院于9月11日、14日18:30，在报告厅举办两场针对性极强的本科生心理健康教育讲座。其中，9月11日讲座由武汉大学心理健康教育中心何姣老师主讲，9月14日讲座由曾翘楚老师主讲，2025级全体本科生和新生辅导员陈依鸣、兼职辅导员万志康共同参与，实现专业教师与辅导员协同发力，为新生心理健康成长注入扎实专业力量。

何姣老师的讲座主题是：找到自己的成长方式。在现场交流中，她发现不少新生都面临着身边强者如云的自尊困扰，她教给大家三种应对方法。第一，建立多元的自尊来源。大学不同于高中，应避免“唯绩效导向”，重新审视对“成功”的定义。第二，同学们的行为动机应当从“表现型动机”转向“成长型动机”，即更注重过程而非结果。何老师指出，事情的结果受多种因素影响，真正值得珍视的是在追求目标过程中获得的成长与蜕变。第三，积极寻求帮助。何老师用温暖的语调鼓励大家，遇到困惑时不要独自承受，主动向老师、同学或辅导员求助才能让成长之路走得更加稳健。

讲座的最后，何姣老师以一句温暖而充满诗意的寄语作结：拥抱变化，积极适应，允许自己慢慢成长。

曾翘楚老师的讲座主题是:关心心理，向成长出发！她聚焦大学阶段的人生任务，引导新生们认识到，在大学要从依赖父母走向独立，将情感重心从家人转向同辈，更要践行“四会”，学会做人、做事、交往与学习。讲座现场还进行了调查互动，同学们的踊跃发言体现出大家对心理健康的关注。在向大家科普心理健康相关理论知识后，曾老师提供了有效解决心理问题的途径，为大家在大学的成长之路筑牢心理根基！愿同学们可以将学到的在知识内化于心，以柔软而坚定的心积极适应每一个当下。

在武大成长的每一天，学校始终守护每一位同学的心理健康，心理健康教育中心持续提供温暖而专业的支持：一对一咨询、团体辅导、主题工作坊等丰富资源都为同学们健康成长保驾护航。相信同学们可以善用支持，勇敢探索，最终成长为心底有山川的大人——从容，明亮，且独一无二。

撰稿：郑敏 摄影：余佳屿 解竞航 郑敏 审核：陈世银 陈依鸣